MentalRefugium Bischahof

KraftPause – Dein täglicher Impuls für mehr Balance

 

In der heutigen Arbeitswelt brauchen wir alle hin und wieder einen Moment, um durchzuatmen und uns neu zu fokussieren. Genau hier setzt die KraftPause mit GGRebell an: Eine kurze, effektive Auszeit, die dir und deinem Team hilft, stressige Situationen zu meistern, innere Ruhe zu finden und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

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Was ist die KraftPause?

 

Die KraftPause ist mehr als nur ein kurzes Innehalten – es ist ein gezieltes Programm, das deine mentale Stärke fördert. In nur wenigen Minuten pro Tag erhältst du Impulse, die dir helfen, klarer zu denken, entspannter zu bleiben und deine innere Balance zu finden. Egal, ob du mehr Fokus brauchst, Stress abbauen möchtest oder einfach mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen willst – die KraftPause ist dein täglicher Begleiter.

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Das erwartet dich:

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• 5-Minuten-Impulse: Kleine mentale Übungen, die du direkt in deinen Arbeitstag integrieren kannst. Schnell, einfach und wirksam – ideal für kurze Pausen zwischendurch.

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• Micro-Meditationen: Geführte Meditationen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und den Kopf frei zu bekommen.

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• Emotionale Intelligenz im Job: Lerne, deine Gefühle zu verstehen und besser mit denen deiner Kollegen umzugehen – für ein harmonisches Miteinander.

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• Team-Building-Workshops: Vertiefe das Vertrauen im Team und stärke die emotionale Kommunikation – online oder vor Ort.

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Warum KraftPause mit GGRebell?

 

Als Experte für Positive Psychologie und mentale Gesundheit biete ich dir nicht nur erprobte Techniken, sondern auch ein persönliches, auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm. Die KraftPause mit GGRebell ist flexibel anpassbar – ob für Einzelpersonen, kleine Teams oder ganze Unternehmen. So schaffst du Raum für mentale Gesundheit, steigst die Zufriedenheit und beugst Burnout vor.

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Das Besondere Angebot für dein Unternehmen:

 

Für Unternehmen bieten wir die KraftPause schon ab 1 Euro pro Tag und Mitarbeiter an. Damit investierst du nachhaltig in die Gesundheit und Zufriedenheit deines Teams – und erhältst im Oktober 20% Rabatt auf alle Buchungen.

Mach deine Pause zur Kraftquelle

 

Gönn dir und deinem Team die kleine Auszeit, die so viel bewirken kann. Buche jetzt dein Coaching, Kurs oder Teambuilding mit GGRebell und erlebe, wie kleine Impulse Großes bewirken können!